Restorative yoga of herstellende yoga is een zeer rustige vorm van yoga.
De houdingen bij restorative yoga worden meestal liggend of zittend uitgevoerd en hebben als doel het zelfherstellende vermogen van het lichaam aan te spreken.
Dit kan aangewezen zijn:
- ter ondersteuning bij (chronische) lichamelijke klachten
- na een operatie of blessure
- tijdens en na langdurige ziekte
- doorheen of na een een stresserende periode
Restorative yoga wordt op maat gegeven. Een sessie duurt ongeveer 1u en kost €50.
Een afspraak maken kan via info@ontkiem.be of via het contactformulier.